¿Sabes lo que es un mandala? Te invitamos a ponerle color a estas entretenidas imágenes en formato digital

La palabra “mandala” proviene del sáncrito (lengua indoeuropea) que significa “círculo sagrado” o “círculo energético”.

Cuando pintamos mandalas según nuestros propios gustos, logramos conectarnos con una experiencia de meditación que nos relaja, al mismo tiempo que nos concentra. Pintar un mandala puede tener múltiples beneficios, a continuación te mencionamos algunos de ellos:

Mejora tu concentración en distintos ámbitos de la vida cotidiana
Es una actividad que relaja y calma internamente
Ejercita la paciencia y el autocontrol
Estimula nuestros sentidos
Ejercita la coordinación
Es una forma de expresarnos
Estimula la creatividad

Nuestra recomendación es que te enfoques en la actividad de pintar y en tu respiración mientras la realizas, de este modo lograrás un estado de calma y relajación aún más efectivo.

Imagen referencial del sitio

En el siguiente link encontrarás distintos diseños de diferente complejidad para que te entretengas pintando. Para ir al sitio hacer clic en el siguiente enlace:

https://mandalas.dibujos.net/mandala-de-flor-sencilla.html

¡Hasta la próxima!

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Gabriela Seguel recita el poema "Así es" de María Elena Walsh

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